Fußfit,

votre propre processus d'apprentissage vers auto-traitement.

Pour une plus grande force intérieure

par une combinaison dedes techniques d'autorégulation

*But: reconnecter à ta force intérieure

Apprenez, étape par étape, à accroître votre vitalité et votre harmonie grâce à des techniques d'autorégulation.

L'accent est mis sur le mouvement, la posture, les exercices, l'automassage pour une meilleure circulation de l'énergie dans votre corps et votre esprit.

Tous les organes et parties du corps sont reflétés dans nos pieds. Lorsque nous faisons le massage correctement, nous entrons en contact avec les zones correspondantes. La thérapie de pied vous permet d'atteindre votre âme et votre centre spirituel, les chakras. Nous nettoyons ces chakras de l'énergie ancienne et usée et les remplissons d'une énergie vitalisant et rénovatrice.

Toutes les 2 semaines, nous traitons un chakra différent et le faisons avec des exercices d'accompagnement et des connexions énergétiques, de sorte que sur une période de 14 semaines, nous pouvons avoir un traitement holistique pour nous-mêmes, et pour nos proches, afin que vous puissiez profiter et appliquer un massage calmant et relaxant,

*Programma  Selon vos besoins, nous couvrons les techniques suivantes :

• Exercices de respiration
• Mouvements des pieds et posture (sensori-moteur : Carsten Stark, Allemagne)
• Exercices pour les pieds (Percevoir et renforcer l'énergie, Birgit Feliz C. Allemagne)
• Techniques d'auto-massage (Hanne Marquardt via l'école professionnelle Bio Medica)
• Connexion des chakras et des méridiens (Travail énergétique : manifestation, affirmation, ancrage, respiration par Xanthe, Belgique)
• Empreinte personnelle avec vos notes pendant la session
• Méditation et affirmations

*Horaire : 1 heure par rendez-vous. Le programme peut être conçu selon votre propre rythme. La séquence recommandée pour travailler sur tous les chakras est de 10 séances.

*Matériel : Tout le matériel est fourni à VoLITe, mais si vous le souhaitez, veuillez apporter votre propre tapis de yoga, serviette, couverture et oreiller. Pour la séance à votre domicile, merci d'indiquer si vous avez besoin de matériel.