Fußfit,
jouw persoonlijk leerproces naar zelfbehandeling.
Voor een grotere innerlijke kracht
door een combinatie vanzelfregulatietechnieken
*Doel: Grotere innerlijke kracht
Leer stap voor stap hoe je met zelfregulerende technieken je vitaliteit en harmonie kan vergroten.
De focus ligt bij beweging, houding, oefeningen, zelfmassage voor een betere energiestroom voor je lichaam en je geest.
Alle organen en lichaamsdelen zijn gespiegeld in onze voeten. Wanneer we juist masseren, leggen we contact met de overeenkomsitge gebieden.
Met voettherapie kan je je ziel en je spiritualiteit bereiken door te werken met de energiestroom, de chakras. We reinigen deze chakras van oude en opgebruikte energie en vullen ze terug met vitaliserende en vernieuwende energie.
Elke 2 weken behandelen we een ander chakra en doen dit met bijhorende oefeningen en energieverbindingen, Zo kunnen we, over een periode van 14 weken, een hollistische behandeling hebben voor onszelf, en voor je dierbaren, zodat je van een kalmerende en relaxerende massage kan genieten en kan toepassen,
*Programma Afhankelijk van je eigen flow behandelen we de volgende technieken :
- Ademoefeningen
- Voetbewegingen en houding (Sensorimotor : Carsten Stark, Germany)
- Voetoefeningen (Perceiving and strengthening energy, Birgit Feliz C. Germany)
- Chakras en Meridianenverbinding (Energetisch werken : manifestatie, affirmatie, grounding, ademen van Xanthe, België)
- Zelfmassagetechnieken (Hanne Marquardt via Bio Medica Professional School)
- Meditatie en affirmaties
*Timing : Elke afspraak duurt 1 uur. Het programma kan naar eigen ritme worden samengesteld. De aanbeveling om alle chakra's te doorlopen is 10 sessies.
*Materiaal : Alle materiaal is aanwezig bij VoLITe, maar neem desgewenst je eigen yogamat, handdoek, dekentje en kussen mee. Geef voor de sessie bij u thuis even aan of u materiaal nodig heeft.